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(2023七下·中山期末)
一名中学生给学校心理辅导老师写信说：“不知道从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了：每当有心事的时候，总是不自觉地发呆； 渴望友谊，但又不主动与别人说话； 常常感到孤单、迷惘，渴望得到关心和理解。”对这名中学生的烦恼，认识正确的是（ ）
A . 积极面对和正确处理这些心理矛盾有助于我们健康成长
B . 青春期的矛盾心理令我们烦恼，只能靠自我调节去解决
C . 青春期的我们产生矛盾心理是正常的，顺其自然就好了
D . 处于青春期的我们只有依靠心理辅导老师才能解决烦恼
