1. (2023八下·昆明月考)  假如你是李华，你在美国的笔友杰克(Jack)来信告诉你说他总是觉得很疲惫，导致上课不能集中精力听讲。请你根据他的情况以如何保持健康的身体为主题给他写一封回信，并向他提一些建议。内容不少于60词。信的开头和结尾已给出，不计入总词数。

注意事项：
1. 提出适当建议（保持心情愉快；合理的锻炼；坚持健康饮食，避免不健康的饮食；不要熬夜等）；
2. 意思清楚，表达通顺，行文连贯，书写规范；
3. 请勿在文中使用真实的姓名和校名。

Dear Jack,

Long time no see. Is everything OK with you?_

Please write to me soon.

Yours,

Li Hua