| 项目 | 每100毫升（mL） | NRV% |
| 能量 | 256千焦（kJ） | 3% |
| 蛋白质 | 3.6克（g） | 6% |
| 脂肪 | 3.7克（g） | 6% |
| 碳水化合物 | 4.2克（g） | 1% |
| 钠 | 51毫克（mg） | 3% |
| 钙 | 125毫克（mg） | 16% |
| 项目 | 每100毫升（mL） | NRV% |
| 能量 | 326（kJ） | 3% |
| 蛋白质 | 2.6克（g） | 6% |
| 脂肪 | 2.8克（g） | 6% |
| 碳水化合物 | 10.5克（g） | 1% |
| 钠 | 45毫克（mg） | 3% |
①鲜牛奶要用巴氏法杀菌，是因为生牛乳中含有大量有害细菌。
②酸牛奶中的细菌是不利于人体健康的。
③这两种奶类都需要冷藏，一旦离开冷藏将会不新鲜，不能饮用。
④因为益生菌有增强免疫力的能力，所以人们可以适量饮用酸牛奶增强免疫力。
