1. (2023八下·凤城期末)  青少年要健康地成长，需要有一个科学、适度地体育锻炼的习惯，如图是同学们在体育课上做仰卧起坐，岳做仰卧起坐，坐起一次上半身重心上升 ， 时假设他上半身所受的重力为求：

1. （1） 岳上半身上升一次克服重力做的功。
3. （2） 在一次训练中，小岳内完成个仰卧起坐全过程，求他在这内克服上半身重力做功的功率。