1. (2023七下·宁安期末) 【青春有我】

“小小少年很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年龄由小变大，他的烦恼增加了。”这首歌唱出了同学们的心声，很受同学们喜欢。

最近，七年级某班同学围绕青春期烦恼准备举行一次主题班会，请你参与进来与他们一起探讨下列问题：

1. （1） 请你为此次班会设计一个合适的主题。
3. （2） 写出你青春期的一个烦恼及其解决办法。（两方面即可）
5. （3） 持续处于烦恼状态会影响我们的身心健康，写出两个调节情绪的方法？