《千金要方·养性序》指出：“不欲极饥而食，食不可过饱；不欲极渴而饮，饮不可过多。”强调凡事不可过度。
英国哲学家大卫·休谟认为，“一种过度的勇敢和豪情，尤其当它表现在形势险恶的时候，在很大程度上渲染了一个英雄的性格，并且使一个人成为后代的景仰对象。”
有人推崇“适度”，有人赞美“过度”。请结合上述材料，联系阅读经历与现实生活，写一篇文章谈谈你的理解。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字
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