• 1. (2023·湘潭) 焦虑时，读书；愤怒时，运动；冲动时，默数十二秒……这些方法有益于（ ）

  ①消除情绪影响，更好适应环境

  ②杜绝负面情绪，培养正面情感

  ③学会调节情绪，维护身心健康

  ④保持良好心态，让生活更美好

  A . ①② B . ①③ C . ②④ D . ③④