1. (2023八下·沂水期末) 每年的6月6日为“全国爱眼日”．某初中学校为了解本校学生视力健康状况，组织数学兴趣小组按下列步骤来开展统计活动．

1. （1） 一、确定调查对象
   有以下三种调查方案：

   方案一：从七年级抽取140名学生，进行视力状况调查；

   方案二：从七年级、八年级中各随机抽取140名生，进行视力状况调查；

   方案三：从全校1600名学生中随机抽取400名学生，进行视力状况调查．

   其中最具有代表性和广泛性的抽样调查方案是；

3. （2） 二、收集整理数据按照国家视力健康标准，学生视力状况分为A，B，C，D四个类别．数学兴趣小组随机抽取本校部分学生进行调查，绘制成如图一幅不完整的统计图．抽取的学生视力状况统计表

   类别	A	B	C	D
   视力	视力	4.9	视力	视力
   健康状况	视力正常	轻度视力不良	中度视力不良	重度视力不良
   人数	160	m	n	56

   
   三、分析数据，解答问题调查视力数据的中位数所在类别为类；
5. （3） 该校共有学生1600人，请估算该校学生中，中度视力不良和重度视力不良的总人数；
7. （4） 为更好保护视力，结合上述统计数据分析，请你提出一条合理化的建议．