1. (2023七下·青山期末) 材料一：项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱起楚歌。结果项羽大惊，以为刘邦已夺去许多楚地，掳楚人来打仗。楚军原来的昂扬斗志瞬间转为悲伤、忧虑、惊恐等消极情绪，军心大乱，最后惨败。

材料二：美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500，卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，结果病情不断好转，几年后竟然恢复了健康。

1. （1） 讲一讲我们有哪些基本情绪？
3. （2） 你认为在生活中，这些情绪有什么作用？
5. （3） 请推荐几种调节情绪的有效方法。