1. (2022七上·海林期中) “这个月网课摸的鱼够吃一年了”“小孩开学吧，他老妈已经开始跟花草诉苦了，再过段时间恐怕花草开始回答了”……近日，记者从市康宁医院获悉，他们在接诊中发现，疫情期间孩子上网课引发亲子矛盾、孩子家长出现焦虑的情况稍有上升。要解决这个问题，我们中学生应该（ ）

①加强沟通，减轻父母对自己学习的焦虑

②学会自主学习，逐渐减少对父母的依赖

③制订学习计划，对学习要做到心中有数

④及时进行反思，改进和完善教育方法