1. (2022八上·开江期中) 阅读下面的文段，回答问题。

喝茶对心脏不好

阮光锋

①我国是茶的故乡，中国人发现并利用茶已有千年的历史。很多人都很喜欢喝茶。不过，最近网络上有消息说：喝茶对心脏不好，甚至会导致心脏病。这是真的吗？

②其实，喝茶并不会对心脏不好，甚至还可能有益——这要从茶叶中的特殊成分说起。茶叶通常含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，这些物质赋予茶诱人的香味。除此之外，茶叶中还含有很多咖啡因。在泡茶的过程中，这些物质会有一部分溶解到茶水里。所以，茶其实是一种含有多种植物抗氧化物质和咖啡因的饮品。

③《美国心脏学会杂志》一项研究耗时6年，分析了8万多名中国人血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平的变化与喝茶的关系。结果显示，长期坚持饮茶的人HDL-C水平下降得更慢，心血管疾病的风险降低8%，有益于心血管健康。

④我国《食物与健康科学证据与共识》对茶叶与健康相关研究汇总分析后认为，饮茶可以降低糖尿病、脑卒中、心血管健康。

⑤然而，由于茶叶中含有咖啡因，一些人喝茶太多会导致心悸等不适感，因此有人担心喝茶对心脏不好。其实，这是正常现象，民间称之为“茶醉”。只要适量饮用，并不会有问题。

⑥与咖啡相比，茶叶中的咖啡因要小得多。一杯茶中的咖啡因含量通常仅为40至80毫克，不到一杯同等咖啡的一半。所以，一些比较淡的茶，比如白茶、绿茶，每天饮用3至4杯是没有问题的；对于一些比较浓的茶，比如黑茶，咖啡因含量会多一些，但饮用2杯也不会有问题。当然，如果您喝完荼后真的心脏、头部特别不适，那就尽量不喝或少喝。

⑦《中国心血管病报告2017》数据显示，我国心血管患病人数已达2.9亿，心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%，高于肿瘤及其他疾病，处在首位；并且，患病率和死亡率还处于上升阶段。从目前的研究来看，也许是每天喝点茶还能降低心血管疾病风险，对身体有益。

⑧值得关注的是，很多人喝茶的方式可能不对，如何喝茶才有益健康呢？

⑨一是不要过量饮茶或饮茶过浓。大量喝茶，对健康没有好处——建议每天喝茶不要超过4杯。二是每天喝茶最好安排在下午，不宜太晚，以免影响睡眠。需要特别提醒的是，应尽量远离含糖的茶饮品。目前没有证据表明，含糖茶饮料也具有心血管保护作用。所以，不能以茶料代替饮茶，更不要为了保护心血管健康而刻意饮用茶饮料。

（选自《经济日报》2019.5.18，有删改）

1. （1） 下列关于“科学适量地饮茶有益健康”的说法有误的一项是（ ）

   A . 茶是一种含有多种植物抗氧化物质和咖啡因的饮品，长期饮茶有益于心血管健康。 B . 研究表明，饮茶可能对心脏有好处，可以降低脑卒中、心血管系统疾病的发病风险。 C . 一般情况下，每天饮用3至4杯白茶或绿茶，或饮用2杯黑茶对身体没有害处。 D . 喝茶时间应安排在晚上，这样可以改善第二天的精神状态，且不会影响的睡眠。
3. （2） 下列对本文分析不正确的一项是（ ）

   A . 第①段从网上关于饮茶的消息写起，既引出了说明的对象，也激发了读者的阅读兴趣。 B . 第⑥段画线句运用了列数字、作比较的说明方法，具体准确地说明了茶叶中咖啡因比较中少。 C . 第⑦段中加点的词语“也许”，表明喝茶可降低心血管疾病风险是作者自己的主观猜测。 D . 本文是一篇事理说明文，按逻辑顺序介绍了喝茶对身体的好处以及如何科学适量地喝茶。
5. （3） 下列与原文内容相符的一项是（ ）

   A . 茶多酚、儿茶素属于黄酮类抗氧化物质，这些物质会散发出香味，也能溶解到水中。 B . 长期饮茶的人血液中高密度脂蛋白胆固醇水平下降得更慢，降低了患心管疾病的风险。 C . 喝茶太多导致出现心悸、头部不适等症状的人，以后最好不要饮茶，否则对身体不好。 D . 含糖茶饮料有没有心血管保护的作用还有待证明，所以不能以茶饮料代替饮茶。