1. (2023八上·石家庄期中) 冬季长跑对中学生的意义是可以提高呼吸系统和心血管系统的机能。

1. （1） 在长跑中，我们下肢长骨的状结构，使骨坚而不重。提供了运动的动力。
3. （2） 在长跑中，关节既灵活又牢固，下图为关节结构示意图，【1】及其内外坚韧的韧带，使关节具有坚固性；【2】表面覆盖的光滑而有弹性，使关节具有灵活性。
5. （3） 在长跑中，筋疲力尽的同学在老师和同学的大声鼓励中，重新振奋精神，坚持跑完全程，脸上洋溢出胜利的笑容。这是和共同调节的结果。