1. (2023八上·安化开学考) 阅读下列材料，回答问题。

材料一：小华执着于上网……他经常利用网络查找自己不会的知识，直到弄懂为止；出外旅游必先通过互联网购买车票、景点门票；还经常和网友交流学习心得……

材料二，小明原本在暑假制定了一个看书和锻炼身体的计划，但是由于一看手机信息、和同学聊天等，就把很多原本定好的计划荒废了。临到开学，小明很懊恼，但是又觉得自己没有好的办法能够从手机信息的海洋中挣脱出来。

1. （1） 结合材料一，概括网络对生活的积极影响。
3. （2） 结合材料二，请你写出几个具体的“信息节食”的方法来帮助小明。
5. （3） 在网络信息化程度日益提高的今天，青少年该如何安全、健康地使用网络？