学完第四单元《生命的思考》这个内容后，七年级二班的同学准备开展一次以“生命”为主题的班会活动，请你完成相应任务。
请结合自身实际，完成下表内容。
守护生命 | 我在生活中的具体做法 |
爱护身体 | |
养护精神 |
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”正如歌词中所唱的那样，在我们成长的过程中，总难免经历风雨与挫折，在班会上，小芳同学分享了这样一则故事：
杨秋霞，黔南州平塘县人，2021年9月4日，以2比0击败日本选手获得2020年东京残奥会羽毛球女子单打SU5级金牌。小时候左臂由于被蛇袭击而截肢，但她没有沉沦在不幸中，在家人以及身边老师同学的鼓励下，她积极地面对困难，从2011年开始投身残疾人羽毛球运动，她进一步挑战自己，最终获得了奥运金牌。她回到母校塘边中学讲话说：“我希望通过自己的亲身经历告诉像我一样身体有困难的弟弟妹妹们，努力学习可以改变自己的命运。”
杨秋霞在挫折面前能够正确面对，并努力发掘自己生命的力量。请你说说我们应该如何发掘生命的力量？（至少三点）
创造生命的价值也是珍视生命的表现，我们应该在有限的生命中创造出无限的价值。
创造生命的价值，请你谈谈怎样的一生是值得的？
倡议书 |
同学们： 我们每个人的生命都来之不易，弥足珍贵！同时，我们的生命也很短暂。我们应该珍视生命，努力在有限的生命中创造出无限的生命价值！为了活出生命的精彩，让我们的青春年华过得更有意义，在此，我们向大家倡议： ①； ②； ③； ④。 倡议人：王某某 |
