毛泽东说：“体育，载知识之车而寓道德之舍也。”
张伯苓说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”
蔡元培说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神。”
体育锻炼不仅能增强人的体质，更能磨砺人的意志。体育精神激励人们不断超越自我，突破极限，是时代不可或缺的主流精神，值得传承与弘扬。红旗中学计划开展“每天锻炼一小时”校园活动。对此，学生、家长和老师各有不同的看法。有的人认为高中生应以学习为主，体育锻炼浪费时间；有的人认为体育锻炼太辛苦，没有必要天天锻炼；还有人建议这一小时可以让学习有困难的同学上自习……
面对这些不同的声音，学习组织了一次讨论会，邀请部分教师、学生和家长代表参会。你作为学生代表，在讨论会上发言。请结合你的感受和思考写一篇发言稿。
要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
