1. (2023八上·平湖期末) 目前科学家们认为松果体可能影响机体的“生物钟”，光照与黑暗的周期性交替会影响松果体分泌褪黑素（一种调节睡眠的激素）。褪黑素的分泌过程如图所示，请分析回答有关问题：

1. （1） 光暗周期引起褪黑素分泌量的变化，这属于（填“简单”或“复杂”）反射。参与此反射的感受器是视网膜，神经中枢位于。
3. （2） 血液中褪黑素含量在白天减少，夜晚增加，松果体通过褪黑素昼夜分泌的周期，向中枢神经系统发出“时间信号”。由此可见，人体对“生物钟”的调控是系统和内分泌系统共同作用的结果。
5. （3） 有人喜欢熬夜玩手机，从而扰乱了“生物钟”，可能原因是手机光线使褪黑素的分泌量（填“增加”或“减少”）。