魏晋以来，内迁的各族人民与当地汉人错居杂处，开始过着定居的生活。他们向汉族人民学习农业技艺，汉族人民向北方各族人民学习畜牧经验，还学习和接受他们的食物、服装、用具等。民族隔阂趋于消除，民族关系趋于和缓，北朝后期，我国北方出现了各民族的大交融。北魏孝文帝的改革，促进了北魏的民族交融。
——摘选自人教版《中国历史》七年级上册
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