1. (2023八上·巧家期末) 哺乳动物主要靠四肢支撑起身体，骨在肌肉的牵拉下围绕着关节运动，从而使躯体能够完成各种动作，具有很强的运动能力。下图是人体上臂的两组肌肉协调活动及关节结构示意图，请据图回答下列问题：

1. （1） 同学们在运动时如果用力过猛，可能会导致图1中的[2]关节头从[4] 中滑脱出来，即造成通常所说的现象。预防这种现象发生的措施是。
3. （2） 图2中屈肘时处于收缩状态的是。图3中骨骼肌两端的[①]可绕过关节连接在不同的骨上。