【材料一】
①浮躁，是因为灵魂的栖息地没有建设好，是过度自负或极端不自信的心理造成的。表现在心态上，就是急功近利、急于求成，总想一鸣惊人、一举成功；表现在学习上，就是静不下心、安不了神、学不进去，浅尝辄止，不求甚解；表现在工作上，就是做决策主观臆断、凭想当然，定措施大而化之、笼而统之，抓工作浮光掠影、深不下去，甚至热衷钻营。
②浮躁是盘踞在人心中的魔障，使人耐性不足，所以毛泽东教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。"如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。所谓“磨刀不误砍柴工”，所谓“临渊羡鱼，不如退而结网”，就是这种道理的清楚阐释，反观一日三省的曾子，墨黑池水的王羲之，虚怀纳谏的唐太宗，他们克服了浮躁之心，隐去了浮躁之气。于是，成功显得如此简单。
【材料二】
①静是一种心灵的净化。净化心灵能平心应物，于人于己以静观之，既能宽容别人又能宽容自己；既不唯我至上又不悦纳自己。得志时不忘形、不自失，失意时不沮丧、不自哀。净化心灵能有淡泊的心境，方能清心寡欲。清心才能心境安宁，性情平和；寡欲才能豁达开朗，不为杂念所烦。有清心寡欲之心才能静心思远，平心静气。遇事不急不躁，就能体健神旺。
②静是一种和谐的人格，东汉时的刘宽就是一个赚不乱行事，干人于事有从容的风度的入，汉检帝时，他内一个小小的内史升为东海太中，后来又升为太尉。他性情柔和，能宽他人，夫人想试试他的忍耐性，有一次正在赶着上朝，时间很紧，刘宽衣服已经穿好，夫人让女仆瑞着肉汤给他，故意把肉汤打翻，弄脏了刘宽的衣服，女仆赶紧收拾盘子，刘宽表情一点不变，还慢慢地问：“烫伤了你的手没有？“他的气度、他的风度源于他的高尚人格。
③静是一种人生的境界，人生是一支歌，静对生活才能演奏出优美的乐章，人的一生犹如一年四季，不可能春意永驻，一生的经历也总充满曲折，成功犹如温馨的春风，失败犹如冬天的霜雪，但无论面对的是春风还是霜雪，难能可贵的是那种充满“静”的境界。《菜根谭》中有副对联：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。"不失为戒求静的典范。
【材料三】
①安静是一种能量，安静的人更自省，做事更专注，收获也会更大。云南保山原地委书记杨善洲，退休后“自找苦吃”，带领林场职工绿化荒山，20余年造林5万多亩。来访的记者问他，那么艰苦怎么待得住？老书记笑答，山上鸟语花香、清风阵阵，也是一种很好的生活。应该只有内心强大的人，才能忍受得住如此寂寥漫长的精神考验，并把它转化为郁郁葱葱的“精神绿洲”吧。
②培养“静能量”，要学会追求安静。但“树欲静而风不止”，安静并非召之即来，要想静下来，须下一番修炼功夫。让自己“静下来”的法子挺多，古人说“唯读书可以变化气质”，读读书，钓钓鱼，下下棋，练练书法，只要有心，无论哪种，久久为功，形成习惯，心沉下去，“静”的境界就升上来了！
③培养“静能量”，还要学会享受安静，于安静中汲取养分。当你烦躁不安、百无聊赖时，不妨静下来，想想自己想要什么，适合做什么；当你遭遇控折、心灰意冷时，不妨静下来，想想自己做错了什么，失败了又如何；当你小有成就、志得意满时，不妨静下米，想初衷是什么，得到的算什么。
首先，提出"安静是一种能量，安静的人更自省，做事更专注，收获也会更大。“这一观点。然后，；
最后，。
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