• 1. (2024七下·东莞期中) 小维：老师，我马上参与一场演讲，我感到很紧张。老师：你试着深呼吸几下。

  老师帮助小维同学调控情绪的方法属于（ ）

  A . 转移注意 B . 合理宣泄 C . 放松训练 D . 改变认知评价