1. (2024七下·惠州期中) 自从上初中以来乐乐希望结交新朋友。但因担心别人看法而无法打开心扉。后来，在同桌的影响下，他尝试参加兴趣小组活动。现在的乐乐很享受和同学在一起的感觉。乐乐调节矛盾心理的方法是（ ）

①向家长求助    ②参加集体活动    ③培养兴趣爱好    ④自我调节