①处于青春期的我们往往会关注自己的外表，这是青春期正常的心理现象
②片面追求外在美，可能会滋生虚荣心理，影响学业和人际交往
③一个人在追求外在美的同时，也要追求内在美
④初中生当前学习任务重，不应该追求外在美
①向家长求助 ②参加集体活动 ③培养兴趣爱好 ④自我调节
①自信让我们充满激情，满怀信心与希望
②自信让我们有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持
③自强可以让我们更自信，助力青春成长
④自信能够激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能
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①涵养奋进品格，丰盈精神世界 ②引领国家发展，创造中国奇迹
③改变自身性格，推动社会进步 ④体验美好情感，丰富人生经历
情绪是生活的一部分，我们既体验着自己的情绪，也要学会表达和管理情绪。
◆小林同学分享了一段经历：
进入初中以来，我的学习压力逐渐增大，觉得力不从心，·期中考试在及格线边缘徘徊，我感到非常焦虑、难过，觉得自己一无是处。老师和同学发现后帮助我找出问题，一直鼓励我，我开始慢慢发现自己的优点，以乐观的心态看待自己的不足，弥补自己的不足，期末考试果然有了质的飞跃！
◆老师分享了一个案例：
期中考试里，小海语文成绩不太理想，他的‘PK对手’此刻正在与同学分享他的好成绩，小海忍不住和‘PK对手’大吵一架。同学们劝小海不要这样，小海则认为同学们多管闲事，他说：“生不生气是我自己的事情，与他人无关！”
阳光青少年训练营开展《向榜样学习，绽放青春风采》活动，下面是两个小组展示的学习内容。
材料一：人不忘廉耻，立身自不卑污。——《围炉夜话·第十二则》王永彬
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。———《竹石》郑燮
一善染心，万劫不朽。百灯旷照，千里通明。——-《倡导文》萧纲
材料二：2024年3月，在第十七届安徽省大学生职业规划大赛决赛中，张亮以《玉骨淬火百炼成钢》为题，获得成长赛道二等奖。张亮从小患有“脆骨症”，让他的身高只有同龄人的一半，并且失去独立行走能力。但苦难并没有将他击倒。一次偶然的机会，张亮接触到了仿生外骨骼，在他与团队的一次次尝试中，成功设计了一套外骨骼复制器具，张亮借此终于实现了站立和独立行走。他说：“我的目标是成为一名人体智能外骨骼领域社会企业家，希望依靠自己的专业知识和自身实践，在不远的未来用智能化装备，帮助更多伤残人士”。
