1. (2024七下·潮阳期中) 近年来，青少年的心理健康状况引起社会广泛关注。12月14日，安徽省正式启动2023年全省学生心理健康教育工作培训班开班仪式，为进一步推进安徽省学生心理健康教育工作建设指明方向。面对青春期心理上的矛盾，青少年应该（    ）

①参加集体活动，放松自己    ②求助他人，依赖他人安慰

③培养兴趣爱好，转移注意    ④学习自我调节，调适心理