1. (2024七下·永修月考) 为帮助人们设计健康的饮食方案，营养学家将食物分为五类，并提倡合理膳食。下图表示我国营养学家建议的居民一日三餐对各类食物的摄取比例，请据图回答：

1. （1） 我们每天摄取的这五类食物中，（填字母）类所占比例最大，这是因为是人体最主要的供能物质。
3. （2） 1913年俄罗斯“圣虎克号”的船员们在航行途径患了一种疾病，他们牙龈肿胀、易出血，则船员患的病是，图中（填字母）类食物能够有效地防治这种疾病。
5. （3） 如果你的某个朋友要减肥，你认为他（她）怎样做才是最合理的？。