情境 | 调节方法 | 具体做法 |
小杰被好友误解,心情不佳。 | 转移注意 | ① |
同桌将小善的秘密告诉了其他人,小善心里又难过又气愤。 | ② | 跑到操场,边哭边大声呐喊,心情平静了好多。 |
请你运用所学知识完成表格的空白内容。
甲(学习成绩优异):从老师手里接过了80分的试卷,无精打采,神情沮丧:“怎么才考了这么点,哎。”
乙(学习成绩较差):从老师手里接过了80分的试卷,兴高采烈,神采飞扬地说:“竟然考这么高,太好了。”
为什么同样考了80分,两位同学的情绪表现截然不同?
有同学表示:“产生这种负面情绪是人之常情,放任自流就行迟早会好起来的。”请你评析这一观点。