刚刚升入七年级的我，原本学习成绩不错，却在几次考试中失利。我感到非常焦虑，甚至怀疑自己的能力，明知道父母的关心和唠叨是对我好，也常常感到厌烦。我该怎么办呢？
下列回复合适的是（ ）
①转移自身注意力，缓解考试焦虑 ②这是正常心理现象，放任不管
③理解父母的关心，多与父母沟通 ④掌握正确学习方法，相信自己
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