• 1. (2024七下·苍南期中) 考试前，浩浩感到有些紧张。但在考试紧张时，他不断提醒自己这并不是多大的事，心情平静了许多。浩浩调控情绪的方法属于（ ）

  A . 改变认知评价 B . 自我提醒 C . 合理宣泄 D . 转移注意