升入初中后，小莲经常出现如下烦恼。下列建议合理的是（）烦恼建议①“唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……”悦纳生理变化，注重内在美②马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀尝试自我调节，转移注意力③迟到一会儿，就被老师批评了，老师太