①我的身体长得很快，今年长高了6厘米
②我的体重增加很快，今年增重了2公斤
③别再像哄孩子一样，我要求平等的对话
④升入初中，有些心里话不愿对别人讲了
烦恼 | 建议 | |
① | “唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……” | 悦纳生理变化，注重内在美 |
② | 马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀 | 尝试自我调节，转移注意力 |
③ | 迟到一会儿，就被老师批评了，老师太严了。 | 敬畏老师，尽量逃避老师 |
④ | 妈妈不让我穿“极具个性”的服装上学，真烦 | 独立思考，我的穿着我做主 |
①要勤于观察思考，敢于质疑批判 ②要喜欢培养兴趣，推翻教材观点
③要敢于否定一切，坚持自我判断 ④要联系生活实际，积极探索发现
①昭示着做人、做事的基本态度 ②激发我们对人生道路和人生理想的思考
③给予我们自我完善的力量 ④使我们能够快速实现青春的梦想
①要不言放弃，努力做更好的自己 ②学习没有终点，只要学习就会成功
③自强让青春奋进的步伐永不停息 ④生命的意义是活出自己，追求独特
①创造离不开实践，社会实践是创造的源泉
②创造需要我们用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践
③青春的我们拥有改变世界的创造潜力
④创造的前提是突破法律和道德底线
情景 | 点评 | |
① | 小林总是掩饰自己的情绪，不愿意向别人表露心声 | 青春期的情绪具有细腻性的特点 |
② | 小芳看到自己的数学期末试卷得了满分，激动地哭了 | 哭泣是“哀”的情绪表达 |
③ | 小涵性格开朗，是班里的“开心果”，在他的影响下，沉默内敛的小楠也变得活泼开朗起来 | 人与人之间的情绪会相互感染 |
④ | 篮球赛输了，小瑞却认为比赛让他收获了友谊，这比输赢更重要，这样想他就不那么沮丧了 | 合理调节情绪，做情绪的主人 |
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它会带给我们不同的感受
②青春期的情绪变化无常，这是正常的现象，可以顺其自然，无需太在意
③在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息
④情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验，外显表情和生理激活三种成分
①阅读一本经典名著 ②让不情愿的人陪自己爬山
③观看一部暴力电影 ④做一件帮助他人的事
①观影《长津湖之水门桥》，重温那段战火燃烧的峥嵘岁月——敬畏感
②参观渣滓洞、白公馆等革命遗址，了解革命人物的英雄事迹——恐惧感
③慰问敬老院老人们，和他们拉家常、表演文艺节目，共享欢乐时光——道德感
④招募“法治志愿者”进社区、进小区、进街道，参与法治宣传工作——责任感
①经过充足准备，小雪如愿以偿获得了朗读比赛一等奖，她十分开心------心理预期
②小乐每天帮小静补习功课，同学们纷纷说他俩“恋爱了”，这让他很烦躁------舆论氛围
③小东周末出去玩淋了雨，周一上课时他一直犯困，提不起精神------自然环境
④小倩早晨上学时看见阳光明媚，晴空万里，她的心情很愉快------个人生理周期
①每个人都可能有丰富的情绪或者情感表达
②情绪相对于情感而言更加稳定
③情感逐渐积累和发展，就有可能产生情绪
④情感和情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展
下面是琳琳同学的日记节选，请你读一读。
日记一：2024年3月6日多云 好纠结！不喜欢父母干涉我的事，可是遇到麻烦又渴望他们“出现”； 日记二：2023年3月20日阴 今天班会课上，我很想在老师和同学面前展示自己，但是又怕自己“出丑”。 |
琳琳的日记体现青春期的什么困惑？请你为解决她的困惑出谋划策。
青春的我们，敢于尝试，希望证明自己，但青春并不意味着肆意放纵。小林同学选择“行己有耻”作为他的座右铭，你认为他应该怎样践行他的座右铭？
2024年3月10日，邯郸市肥乡区初一学生王某被杀害。3月11日，涉案犯罪嫌疑人全部被抓获，现已依法采取刑事强制措施。司法机关将对犯罪行为依法予以惩处。 3月14日，四川某县龙某等6人因与同学陈某发生矛盾，在学校女厕所内通过脚踢、扇耳光等方式，对陈某进行殴打。又因口角对同学李某、沈某进行了殴打。目前，侵害人已全部到案，其中3名年满14周岁的侵害人已被依法行政拘留。 |
专家支招：情绪不佳时，对着天空大喊，去操场跑步把心中的郁闷发泄出来，避免负面情绪“火山大爆发”。管理好自己的情绪，就像理财投资，同学们也可以使自己的情绪资产“升值”。
阅读上述材料，根据所学知识，回答下列问题：
第一组向同学们介绍了2022年度感动中国人物：邓小岚。邓小岚在抗战时出生于马兰村，长大后又从北京回到河北马兰村，坚守大山18年，只因马兰这里有“没有歌声的童年，有很是寂寞的孩童"深深触动了她，她创办的马兰花儿童合唱团，在2022年登上北京冬奥会的舞台，清澈童声响彻了世界。
请结合《品味情感韵味》相关知识，简要说明上述材料体现了哪些道理。
第二组同学向大家展示了一组诗词：
诗词 | 出处 | |
① | 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 | 《行路难》•李白 |
② | 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 | 《譬世通言•勤奋篇》•冯梦龙 |
③ | 自信人生二百年，会当水击三千里。 | 《七古•残句》•毛泽东 |
④ | 千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。 | 《竹石》•郑燮 |
上述诗词共同体现了哪两种品质？请结合生活实际简要谈谈你利用这些品质获得成长的具体事例。（50字以内）
第三组同学带来歌曲《你好，陌生人》。生活中我们总有被陌生人感动的瞬间，如深夜街头帮故障车司机推车的女孩，拿起小凳送给建筑工人伯伯避雨休息的萌娃……一双手，一把伞，每一个浅浅的微笑，每一点小小的善意，都会给我们带来无尺的温暖
为了让“善被看见，让爱被感知”，改组同学拟订了一份宣言，请你帮忙完成。从今天起，做一个善良且具有正能量的人，我们要：
