★生命微光成炬。 微光成炬。若能因一小部分人，而鼓励越来越多市民参与志愿服务，那么亚运汇聚起来的青春志愿力量，将会成为城市最美的风景。 （1）我们可以用怎样的实际行动让“微光成炬”，让自己的生命绽放精彩？ | ★生命怀揣梦想 韩国留学生李京珉对中国文化有浓厚的兴趣，为此，她越来越坚定自己的梦想——做中韩两国文化使者。李京珉积极报名杭州亚运会志愿者，经过努力最终成为了语言服务志愿者。 （2）李京珉的圆梦之路对我们的健康成长有何启示？ | |
★生命应当守护 掌握熟练急救知识是小青荷作为亚运会志愿者必备的技能。 （4）请你一起完备《自救自护常识手册》，为守护自己的生命安全加码。（《手册》见右，任写一个角度） |
| ★生命练就靓丽 “一抬二放三对齐”，小青荷志愿者们收放跨栏时，整齐划一的动作，收获众多点赞。但练就这项“绝技”的背后，却是数不尽的汗水。顶着酷暑，每天进行6-8个小时的高强度训练，十几公斤的栏架，要重复上千次抬、拉、放动作，小青荷们始终咬牙应对挑战和困难。 （3）结合材料，说说我们从小青荷身上学到的增强生命韧性的方法是什么？ |
《自救自护常识手册》 | ||
游泳时体力不支的自救措施 停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。 本则仅为示例 | ____的自救自护 | |
