1. (2024·扬州) “哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。”游泳运动员张雨霏在比赛失利后，认识到与他人的差距，改变技术，选择从零开始，经过刻苦磨砺涅槃重生。这启示我们（ ）

①战胜挫折，迎难而上    
②磨砺意志，增强韧性

③特立独行，我行我素    
④充盈生命，拒绝冷漠