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(2024七下·武汉期末)
芳芳在考试前复习了很久，但成绩依旧不理想，她沮丧地对自己说：“我真是太笨了!”以下是芳芳的妈妈和朋友安慰她的话：
妈妈：“没事，分数并不是学习的全部，妈妈陪你去爬山散心!”
朋友：“不要太伤心，失败乃成功之母，我们一起来分析原因，下次一定行!”
上述对话给我们的启示是（ ）
A . 情绪会相互感染，表现负面情绪会给别人带来负担
B . 学会转移注意和改变认知评价有助于我们调节情绪
C . 持续处于负面情绪中，必然会危害我们的身心健康
D . 友谊让我们体验积极情感，给我们带来心灵的慰藉
