1. (2024七下·丰台期末) 研究表明，在公园待20分钟以上，会让人心情更愉快、身体状态更好，这就是“公园20分钟效应”。对此理解正确的是（     ）

①周围的环境会影响人的情绪②关注身心，养成健康的生活方式

③不同的情绪会带来不同的感受④要了解情绪，恰当地表达情绪