材料三：
“预防孩子近视发生，户外活动是关键。”浙江大学附属第二医院眼科中心视光部主任倪海龙表示，不论室外是晴天、阴天或是雨天，光线亮度都要高于室内。“如果一天内累计户外活动时间超2小时，能有效缓解眼疲劳，并帮助体内分泌多巴胺，抑制眼轴过度增长，预防近视”。
在首都医科大学附属北京同仁医院主任医师张丰菊看来，眼睛发育作为孩子生长发育过程的重要一环，同样需要膳食营养的平衡。“俗话说‘药补不如食补’。预防近视，家长要纠正孩子挑食
的不良习惯，改善孩子的饮食结构，每天给孩子补充丰富的蛋白质和维生素”。
按照医学标准，近视度数大于600度就是高度近视，高度近视如果得不到有效控制则会发展为病理性近视，诱发眼睛多种病变，如视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血等，高度近视引发的病理性近视，已成为我国主要致商性眼病之一。如果已经高度近视，该怎么补救？对此，长沙爱尔眼科医院副主任医师陈兆认为，可从“减少伤害”和“增加保护”两方面来避免引发高度近视并发症―一前者，要养成良好的用眼习惯，避免做伤害眼睛的运动，如跳水、山地车骑行等。后者，要定期去专业的眼科医疗机构做眼健康检查，做到早发现、早诊断、早治疗。
——经济日报新闻客户端.2024.5.21
材料四：
近日，教育部等四部门发出通知，决定开展第8个全国近视防控宣传教育月活动。
近些年，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化发展态势，影响孩子的身心健康。预防儿童青少年近视，家长、学校和社会各部门要摘掉“近视眼镜”，树立“远视”思维，通过家校社协同预防，共同呵护好孩子们的“心灵之窗”。
学校在预防儿童青少年近视方面要扎实落实国家相关政策。此次四部门联合要求，中小学校每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松，每天统一安排30分钟大课间体育活动。学校要打开思路、创新课间活动方式，确保中小学生课间正常活动，让学生有更多时间到户外活动，缓解视力疲劳。此外，在数字信息时代，一些学校忽视了传统教学的优势，广泛频繁应用多媒体。这一点也要引起重视，适度、恰当使用多媒体教学，以最大限度减少儿童青少年的近视发生率。
家长在预防儿童青少年近视方面要把好第一道关。孩子的近视与家庭的影响、家长的教育密不可分。家长要从孩子身心健康和教育成长的长远角度出发，以身作则，增强体育锻炼，给孩子树立良好的示范。合理规划孩子在学龄前或节假日的作息时间，尤其要严格控制孩子使用电子产品的时长和频率，多陪孩子参加亲子读书、运动、劳动等活动，尽可能减少孩子对“电子保姆”的依赖，营造一个阳光、健康、和谐、良好的家庭环境。
——《中国教育报》2024.3.14
①你赞同她妈妈的看法吗？为什么？
②近视之后我们应该怎么做？请给小语或他妈妈提几条建议。(至少两条)
