1. (2024七下·兴隆期末) 做情绪情感的主人（

材料一 伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。请仔细品味下面四位同龄人的生活小片段。

材料二 老师请同学们谈谈自己情感体验的经历，以下是三位同学的叙述。

小艺说：“我喜欢中国古典诗词，课余时间经常翻阅相关书籍，沉醉于思乡、爱国等情感之中。”

小坤说：“我热爱篮球运动，在运动中与许多球友终下了深厚的友谊。”

小亮说：“上个星期我代表班级参加了学校组织的演讲比赛，获得了一等奖，给班级赢得了荣誉，我很高兴。”

1. （1） 请你帮他们把当时的情绪反应写下来。
3. （2） 为使片段三中的主人公更好地调控情绪，请你提几点合理建议。
5. （3） 这三位同学分别通过什么方式获得了情感体验？
7. （4） 综合材料二，谈谈我们该如何传递情感正能量。