养成健康饮水的习惯 | ||
素材1:健康饮水知识一 | 1.人体每天所需水分为1500-2000毫升.如果等到渴了再喝水,身体可能已经处于缺水状态.建议大家应养成主动饮水的习惯,把每天所需的水分安排在一天内喝完. 2.推荐喝温开水或茶水,少喝或不喝含糖饮料,不能用饮料代替白水. 3.饮水不足、过多均不利益身体健康,缺水后可能会引起供血量减少,血液粘性增加:喝的过量也会增加心、肾的患病风险. | |
素材2:健康饮水知识二 | 科学证明,健康饮水的适宜温度大约在 . 喝水的时候要注意避免喝过冷或过热的水,如果患者长期喝冷水,可能会刺激胃肠道,从而引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状.如果喝过热的水,容易造成食道口腔黏膜的损伤以及胃部损伤,引起炎症反应,出现溃疡等情况. | |
素材3 | 小贴士: 若接水过程中不计热量损失,温度热量可以用下列公式转化: 温水体积×温水温度+开水体积×开水温度=混合后体积×混合后温度 | |
如上图,某校的饮水机有温水、开水两个按钮,温水和开水共用一个出水口.已知温水的温度为 , 流速为;开水的温度为 , 流速 . | ||
问题解决 | ||
任务一 | ||
任务二 |