1. (2024高三上·邵阳月考) 阅读下面的文字，完成问题。

许多人都有被闹钟惊醒的不愉快经历：脑袋晕、心跳快，感觉整个人都不好。被闹钟叫醒为何如此痛苦？

我们先来了解睡眠的过程，人进入睡眠进程后会经历几个睡眠周期的循环，每个睡眠周期内又经历浅睡眠、深睡眠、快速眼动期三个阶段。人在浅睡眠阶段，    ①     ， 如果不受到干扰就能顺利进入到深睡眠阶段。深睡眠阶段，人会睡得很沉，呼吸和心率都处于最低水平，身体也会完全放松。人在这个睡眠阶段中很难被吵醒。快速眼动期，呼吸和心率都会加快，眼球会在眼皮下来回转动，此时，大脑神经元的活跃程度和醒着时差不多，“自然醒”往往发生在快速眼动期后。

在浅睡眠阶段或是快速眼动期后被唤醒，都不会觉得很难受， ② 。根据研究显示，在深度睡眠中如果被闹钟唤醒，瞬间会血压骤升、心脏猛跳、身体紧绷，而且醒后的2个小时内，认知、运动能力都会受到阻碍。此外，大脑还会因此积累更多令人困倦的腺苷，昏昏沉沉，人的脾气也比平时暴躁许多。

1. （1） 请在文中横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。
3. （2） 文中画波浪线的部分有语病，请进行修改，使语言表达准确流畅。可增删少量词语，但不得改变原意。