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初中道德与法治
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单选题
1.
(2024九上·肇源开学考)
小星在学校被同学误解后,心里很难过,于是他跑到操场,边跑步边大声喊叫。跑了两圈后,他觉得心情平静了许多。小星这种调节情绪的方法是( )
A .
改变认知评价法
B .
放松训练法
C .
转移注意法
D .
合理宣泄法
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