1. (2024七上·西湖期末) 2023年12月，杭州初中学校开展体检活动。某校的结果显示，学生近视率已超过 70%，脊柱侧弯率有增长趋势。下列做法，能够守护学生健康的有（   ）

①保持规律作息和充足睡眠

②拒绝使用一切电子类产品

③端正坐姿并勤做眼保健操

④多户外活动坚持体育锻炼