1. (2024八上·林州月考) 传统武术逐渐成为广大人民群众锻炼身体的一种方式，不仅可以增强体魄，也是对传统文化的传承。如图为小林练习武术过程中的一个动作。

1. （1） 作为初中生的小林骨中有机物的比例大于，骨的弹性大，硬度小，不易骨折，但容易发生，因此在练习武术时，小林特别注意姿势要标准。
3. （2） 练习前小林用运动护膝包裹膝关节，护膝的作用类似于关节结构中的，小林在做图中动作时，肱二头肌收缩，使肘关节弯曲，同时[       ]舒张，使前臂上提，收于胸前；随后肱三头肌收缩，使肘关节伸直，前臂下垂，这两组肌肉协调伸缩，牵引着前臂的骨绕着产生运动。
5. （3） 小林完成整套武术动作需要手脚协调配合，该过程要受到系统的协调和控制，运动过程中消耗的能量主要来自骨骼肌细胞内的氧化分解。