初二以来，很多同学感受到课业的繁重，觉得自己像钟摆一样在课堂和作业间来回摆动。但有些同学却能保质保量完成作业，还能挤出时间复习、运动、阅读课外书。为什么差别会那么大呢？你将加入特别调查组，以访谈、问卷调查的方式探究其背后原因，并查阅相关资料，给出建议。
材料一：
材料二：
时间管理的第一步是摒除干扰，我们周围的众多干扰因素一手机，电脑零食，杂志，嘈杂的学习环境......都是“时间杀手”。试想，一个被这些干扰因素困住的学生，怎么会有意愿进行时间管理呢？
然后，我们要养成记录的习惯。记录是时间管理中最容易被忽视的一步。中学生应提前至少三天的时间来记录自己的时间利用情况，及时读取手表时刻，如实记录自己花在每一个板块上的时间，认清自己在时间安排上存在的问题，进而提出改进方案。
当你能够专注地坐在没有干扰的书桌前，认真研究之前的时间记录情况，你就可以开始进行时间规划了。要依据自身的实际情况制定时间表，合理安排各科的学习时间与任务。
我们应该在不受干扰的情况下，尽量完成预定的任务。但这毕竟是理想状态，计划赶不上变化，因此在时间管理的过程中，还需要为意外事件留时间。有了时间表之后，就应该执行并继续记录，及时反思并调整时间规划，使你的时间管理形成良性循环。
(改编自知乎《中学生必备的时间管理公式》)
很多人认为时间管理是一味地填满时间，增加完成的事件数。但是，事情有轻重缓急，好的时间管理一定直指于目标。目标又分为长期目标和短期目标：长期目标重要但不紧急，要计划着每天做一点；短期目标重要且紧急，要立即花大量时间去做。运用时间管理四象限法对要做的事情进行分类，再制定计划，更有利于目标的实现。
生物学家达尔文说过，我从来不会认为十分钟是微不足道的一段时间。
很多有所成就的人，都懂得管理碎片时间。碎片时间是指整块学习生活的时间之外的零碎时间段，对中学生而言，上下学途中、课间、饭后、晚上睡觉前等小块时间都属于此范畴。
以下是碎片时间的利用方法：
1用听的方式学习。在洗漱、穿衣服、上下学的过程中，你可以听英语听力、新闻或自己喜欢的文学书籍。
2随身携带便利贴记录。在等候接水或排队就餐的时候，你可能会观察到生活里的一些现象，从而产生一闪而过的灵感，把它们记录在便利贴里，这些小小的点子或许会启发你的学习，完善你的认知。
3避开高峰期，获取更多碎片时间。避开餐厅吃饭的高峰期，可以节约午餐花费的时间；避开交通高峰期，可以避免堵车造成的时间浪费。
4合理安排碎片知识的学习。碎片时间适合学习碎片知识，适合对可以切分的知识进行重温、消化、巩固、补充。
(改编自易家说说《25个碎片时间管理法》)
材料三：
目标 | 时间 | 安排 |
长期目标： 1在一个月后的考试中，提高数学学科|的计算能力。 2继续提高体能，为体考做好准备。 短期目标： 在本周四的语文定时练习中，做到默写部分不扣分。 | 早读后的课间 | 去数学老师处答疑 |
第一节课间 | 做数学计算题 | |
第二节课问 | 做数学计算题 | |
第三节课间 | 背诵语文默写范围 | |
第四节课间 | 放松 | |
午休时间 | 背诵物理化学公式 | |
第六节课间 | 背诵历史政治题单 | |
第七节课间 | 放松 | |
晚饭后 | 做数学计算题 | |
晚自习 | 做完各科作业，剩余时间做数学计算题 | |
入睡前 | 背英语单词 |
第五节课后，我会在教室里温习当堂课所讲的内容，那时候的教室很安静.等到食堂不用排队了，我再去打饭.吃午饭的时候，我会戴上耳机，听一听喜欢的节目，最近在听北京师范大学的《中国古代文学史》，提升自己的文本细读和文学审美能力，
