• 1. 面临重要考试时，不少同学发现，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，这些同学通过听音乐、做运动等缓解了负面情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是（  ）

  A . 认识改变法 B . 转移注意法 C . 情绪升华法 D . 尽情倾诉法