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  • 1. 在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,加上活动量不足,青少年肥胖率逐年上升。下面是一份较为合理的早餐食谱:几块面包、一杯牛奶、适量的蔬菜和水果。请据图回答:

    1. (1) 食谱中的面包,从图一“平衡膳食宝塔”来看,属于(填字母)类,图二中曲线表示它的消化过程。
    2. (2) “学生饮用奶”有利于中小学生发育和成长,主要是因为牛奶中所含的是构成人体细胞的基本物质,青少年的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开它,因此应多食用图一“平衡膳食宝塔”中的C类和(填字母)类食物。
    3. (3) 图二中,X表示消化道的部位是。它是人体内消化道的最主要场所,它含有胰液、肠液及等多种消化液。
    4. (4) 多吃蔬菜水果,可以补充维生素,如果人体缺乏,就容易得夜盲症。
    5. (5) 小娟是一名七年级的女生,平日很少运动,又喜爱甜食,体重增加很快,她自己也希望身材苗条,每天很少吃饭,只吃零食和一些水果。你认为她的做法对吗?。请你给她提出一些建议:

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