1. (2017七下·北海期末) 2017年元旦晚会上，某校七年级（2）班的同学们兴高采烈、欢天喜地。曼妙的舞蹈、优美动听的歌曲，紧紧地抓住了同学们的心。只有小张同学显得形单影只，脸上挂着深深的忧伤。他一个人悄悄地走出会场，在学校操场的角落禁不住放声大哭，原来小张的妈妈昨天刚刚因病在医院住院。一会儿，他的身后整整齐齐地站了一排他的友好同学，都在满眼关切地望着他……

1. （1） “ 小张一个人悄悄地走出会场，在学校操场的角落禁不住放声大哭”是合理的情绪表达方式吗？为什么？
3. （2） 如果你是小张的同学，请告诉他一些调节情绪的方法。