1. (2018七下·定州期中) 众所周知，青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段，有“急风骤雨”和“心理断乳期”之说，人类几乎所有的情绪都在青少年身上体现出来。青少年的情绪能否得到控制，对他们的影响是长期和深远的，这就要求青少年必须认识、理解和掌握相关的情绪调节策略。某校七（3）班组织了一次主题班会，若你是其中的一员，请完成下列内容。

1. （1） 【情绪列举】班主任出示了以下内容：

   情绪卡片：陶醉、紧张、得意、恐惧、胆怯、惊喜、悲哀、烦躁、兴奋、愤怒

   行为表现一：学习热情高涨，表现出乐群性，有人际关系交往的欲望

   行为表现二：无精打采、萎靡不振，学习效率和自控能力下降

   请从情绪卡片中分别找出导致行为表现一和二中的情绪。

3. （2） 【影响分辨】问题（1）给了我们怎样的启示。
5. （3） 【错误借鉴】在调控情绪上，我们也曾经犯过一些错误，试着说出一例。
7. （4） 【调控推荐】小刚的作业工整认真，又一次受到了老师的表扬，老师号召同学们向他学习，小明的心理充满“羡慕嫉妒恨”。请你为小明调节情绪出谋划策。