①多休息，少学习，学习与工作的效果更好 ②适当的“忙里偷闲”能使我们以更旺盛的精力投入到学习中去
③课间休息只会使人放松下来，不利于提高学习效率 ④我们中学生要学会学习，也要学会休息
①这就是勤奋、刻苦学习了 ②这种学习不仅没有延长学习时间，而是在浪费时间
③这种做法是一种超负荷的学习，学习效率低 ④这种做法不符合“文武之道，一张一弛”的道理
①既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点 ②既要看到自己的优点，也要看到他人的优点
③既要认识自己的外在形象，也要认识自己的内在素质 ④既要认识自己的外在形象，也要认识他人的内在素质
感受一：孙杰站了起来，讲述了自己开学以来在学习生活中的烦恼：“进入中学，一开始我因不知如何面对学习，手忙脚乱、不知所措，后来老爸说我不用功，于是我改变策略，每天苦读至深夜，但上课时却哈欠连天，由此打乱了自己的生物钟，被同学们戏称为校园里的“特困生”，以至于学习成绩不断下降，自己的身体健康也下降了，因此我偶尔有讨厌学习的心理。我错了吗？”
感受二：班里性格较内向的李强站起来说：“我知道整天学习不好，可我又没有多少朋友，于是我就在课余时间上网打游戏，本打算玩够了，脑子休息好了，再学习效果会更好，但是我越打越上瘾，以至于更不想学习了，你这样整天学习没有效果，我边学边玩也没效果，那该怎么办呀？”
面对孙杰和李强的烦恼，大家展开了激烈的讨论。如果你就在现场，请你完成下列任务：
