阳春三月，和煦的春风和沁人的花香相得益彰 ， 广州处处春意盎然，美不胜收。无论在增城的白水寨、南沙的百万葵园，还是市内的流花湖公园、云台花园，到处都是碧草连天、花团锦簇 ， 一派生机勃勃。在这美好的时节，与同学一起畅游花海，尽情享受天伦之乐 ， 真是人生一大乐事。
1）少年儿童是初升的太阳，是祖国的花朵。
2）不劳动连棵花也养不活，这难道不是真理吗？
3）巴掌大的篮球场能容得下几个人。
4）清澈见底的小溪欢快地流进了大海妈妈的怀抱。
为了响应学校提倡的组建我们自己的文学部落活动，七年级各班纷纷成立了文学兴趣小组。你所在的七（一）班也在积极地开展，你很荣幸成为其中的一员，并参加了以下活动。
（一）文学的方式--读书写作交流会
甲同学：老舍说：“假若有个人告诉我们：他刚下过两次水，可是决定马上去参加国际游泳比赛，我们会相信他能得胜而归吗？不会！我们必定这么鼓舞他：你的志愿很好，可是要拼命练习，不成功不拉倒。这样，你会有朝一日去参加国际比赛的。我看，写作也是这样。”
乙同学：莫言说：“一个孩子在初学作文的时候，反复的有意识的描写名家，模仿的多了，自然的发现，第一步很像。有很多的中学生写的作文很像鲁迅的风格。因为鲁迅的作品在中学课文里比较多。”
①
②
| 入选作品 | 《守望生命的麦田--我读塞格林＜麦田里的守望者＞》 |
| 《三毛的“撒哈拉”：沙漠中的人生绿洲》 | |
| 《圣洁的情感，深邃的意境--读泰戈尔＜吉檀迦利＞有感》 |
冬日香山
梁衡
①要不是有公务，谁会在这天寒地冻的时节来香山呢？可话又说回来，要不是恰在这时来，香山性格的那一面 ， 我又哪能知道呢？
②开三天会，就住在公园内的别墅里。偌大个公园为我们独享，也是一种满足。早晨一爬起来我便去逛山。这里我春天时来过，是花的世界；夏天时来过，是浓阴的世界；秋天时来过，是红叶的世界。而这三季都游客满山——说到底是人的世界。形形色色的服装，南腔北调的话音，这一切将山路林间都塞满了。现在可好，无花，无叶，无红，无绿，更没有多少人，好一座空落落的香山，好一个清净的世界。
③过去来时，路边是夹道的丁香，厚绿的圆形叶片，白的或紫色的小花；现在只剩下灰褐色的劲枝，枝头挑着些已弹去种籽的空壳。过去来时，山坡上是些层层片片的灌木，扑闪着自己霜红的叶片，如一团团的火苗，在秋风中翻腾；现在远望灰蒙蒙的一片，其身其形和石和土几乎融在一起，很难觅到它的音容。过去来时，林间树下是厚厚的绿草，绒绒地由山脚铺到山顶；现在它们或枯萎在石缝间，或被风扫卷着聚缠在树根下。如果说秋是水落石出， （1） 。在山下一望山顶的鬼见愁，黑森森的石崖，蜿蜒的石路，历历在目。连路边的巨石也都像是突然奔来眼前，过去从未相见似的。可以想见，当秋气初收、冬雪欲降之时，这山感到三季的重负将去，便迎着寒风将阔肩一抖，抖掉那些攀附在身的柔枝软叶。（甲）它又将山门一闭，推出那些没完没了的闲客，然后正襟危坐，巍巍然俯视大千，静静地享受安宁。我现在就正步入这个虚静世界。苏轼在夜深人静时去游承天寺，感觉到寺之明静如处积水之中，我今于冬日游香山，神清气朗如在真空。
④与春夏相比，这山上不变的是松柏。一出别墅的后门就有十几株两抱之粗的苍松直通天穹。树干粗粗壮壮，溜光挺直，直到树梢尽头才伸出几根虬劲的枝，枝上挂着束束松针，该怎样绿还是怎样绿。这时太阳从东方冉冉升起，走到松枝间却寂然不动了。我徘徊于树下又斜倚在石上，看着这红日绿松，心中 （2） 如在涅槃，觉得胸若虚谷，头悬明镜，人山一体。此时我只感到山的巍峨与松的伟岸，冬日香山就只剩下这两样东西了。苍松之外，还有一些新松，栽在路旁，冒出油绿的针叶，好像全然不知外面的季节。与松做伴的还有柏树与翠竹。柏树或矗立路旁，或伸出于石岩，森森然，与松呼应。翠竹则在房檐下山脚旁，挺着秀气的枝，伸出绿绿的叶，远远地做一些铺垫。你看它们身下那些形容萎缩的衰草败枝，你看它们头上的红日蓝天，你看那被山风打扫得干干净净的石板路，你就会明白松树的骄傲。它不因风寒而笼袖缩脖，不因人少而自卑自惭。我奇怪人们的好奇心那么强，可怎么没有想到在秋敛冬凝之后再来香山看看松柏的形象。
⑤当我登上山顶时回望远处烟霭茫茫，亭台隐隐，脚下山石奔突，松柏连理，无花无草，一色灰褐。（乙）好一幅天然焦墨山水图。焦墨笔法者舍色而用墨，不要掩饰只留本质。你看这山，它借着季节相助舍掉了丁香的香味，芳草的倩影，枫树的火红，还有游客的捧场。只留下这长青的松柏来做自己的山魂。山路寂寂，阒然无人。我边走边想比较着几次来香山的收获。春天来时我看她的妩媚，夏天来时我看她的丰腴，秋天来时我看她的绰约，冬天来时却有幸窥见她的骨气。她在回顾与思考之后，毅然收起了那些过眼繁花，只留下这铮铮铁骨与浩浩正气。靠着这骨这气，来年她会有更好的花叶，更浓的芳香。
⑥香山，这个神清气朗的冬日。
（原文有删改）
材料一：
下面两个表格选自基于中国居民运动健身的实测数据编制而成的《全民健身指南》
表一：体育活动方式与健身效果体育活动方式
|
体育活动类别 |
体育活动方式 |
健身效果 |
|
有氧运动 （中等强度） |
健身走、慢跑（6-8千米/小时），骑自行车（12-16千米/小时）、登山、爬楼梯、游泳等 |
改善心血管功能、提高呼吸功能、控制与降低体重、增强抗疾病能力、改善血脂、调节血压、改善糖代谢 |
|
有氧运动 （大强度） |
快跑（8千米/小时），骑自行车（16千米/小时以上） |
提高心肌收缩力量和心脏功能，进一步改善免疫功能 |
|
球类运动 |
篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、门球等 |
提高心肺功能、增加肌肉力量、提高反应能力、调节心理状态 |
|
中国传统运动 |
太极拳（剑）、木兰拳（剑）、武术套路、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等 |
提高心肺功能、增强免疫机能，提高呼吸功能、提高平衡能力、提高柔韧性、调节心理状态 |
|
力量练习 |
非器械练习：俯卧撑、原地纵跳仰卧起坐等 器械练习：各类综合力量练习器械杠铃、哑铃等 |
增加肌肉体积，增加肌肉力量、提高平衡能力、保持骨健康、预防骨质疏松 |
|
牵拉练习 |
动力性牵拉：正踢腿、甩腿等 静力性牵拉：正压腿、压肩等 |
提高关节活动幅度和平衡能力，预防运动损伤 |
表二：一次体育健身活动的内容及安排
|
活动构成 |
主要活动内容 |
活动时间（分） |
|
准备活动 |
慢跑、牵拉练习 |
5-10 |
|
基本活动 |
有氧运动力量练习、球类运动、中国传统健身方式 |
20-60 |
|
放松活动 |
行走、牵拉练习 |
5-10 |
材料二
互联网+运动已是一种潮流，运动APP（手机应用程序）已成为备受追捧的“运动伴侣”。截至2018年6月，中国健身运动APP规模过亿，每用户的日均使用时长达到20.17分钟，同比增长30.8%。运动APP的火爆，给人们带来了全新的体验，一是抽空就能跟着视频做运动，所有零碎时间都利用起来了，二是可以图文并茂地随心分享，引来大批点赞。运动APP因为其便捷性、社交性等特点吸引了大量用户。
材料三
体育明星的“殊死搏斗”、心理上的失败迷茫、成功的狂喜都能在赛场上一览无余，竞赛把人生的很多矛盾和解决方式，高度聚焦地展现在观众面前。而且如果长时间关注一个体育明星，并将其作为偶像，往往会激发人参加运动的激情，甚至爱上这项运动。这样，不但可以学到运动技术，还会受到坚持不懈、奋力拼搏等精神的感染。
谢太傅寒雪日内集，与儿女讲论文义。（甲）俄而雪骤，公欣然曰：“白雪纷纷何所似？”兄子胡儿曰：“撒盐空中差可拟。”兄女曰：“未若柳絮因风起。”公大笑乐。即公大兄无奕女，左将军王凝之妻也。
选自《世说新语·言语》
陈太丘与友期行，期日中。过中不至，太丘舍去，去后乃至。元方时年七岁，门外戏。客问元方：“尊君在不？”答曰：“待君久不至，已去。” （乙）友人便怒曰：“非人哉！与人期行，相委而去。”（丙）元方曰：“君与家君期日中。日中不至，则是无信；对子骂父，则是无礼。”友人惭，下车引之。元方入门不顾。
选自《世说新语·方正》
（链接材料）
玄①等既破坚② ， 有驿书至，安方对客围棋。看书既竟③ ， 便摄放床上，了无喜色。棋如故。客问之，徐答云：“小儿辈遂已破贼。”既罢还内，过户限④ ， 心甚喜，不觉屐齿⑤之折。
（节选自《晋书·谢安传》）
【注释】①[玄]东晋名将，谢奕之子，谢安之侄。②[坚]苻坚，十六国时期前秦政权君主，一度统一北方与东晋南北对峙，曾发动淝水之战想消灭东晋，但最终败给谢玄。所谓“破坚”，即关涉这场战役。③[竟]结束，完毕。④[户限]门槛。 ⑤[屐齿]木屐底下凸出像齿的部分。
暖，是傍晚时的一片彩霞，是险峰上的一处风景，是峭壁上的一朵小花；暖，是每天桌上热腾腾的饭菜，是出门前母亲的目光与叮咛，是失意时家人温暖的怀抱；暖，是跑道上跌倒时伸出的那只手，是夜晚楼道上的那盏灯……
请以“暖”为题目写一篇文章，文体不限（诗歌除外），不少于600字。
