说话，不难，但又不易，要想使说的话人耳人心，只求“对”不够，①。有趣的话，风传天下；无趣的言，泥牛入海。趣，对听众而言就是“有意思”。②？那便是有旨趣，有理趣，有情趣。话要有趣，看似强调说话的艺术，实则强调对事物要有深刻的认识和思考。没有“内秀”，难有“外优”，只有靠自身不断地学习、实践与思考，才能使话有趣，行致远。
材料一
随着国人家庭收入的增加，教育观念的转变，以及国家交通条件的改善，各种机构和个人组织的游学活动日益火爆起来。但也应该看到，表面热闹的游学背后实际隐藏着诸多问题：比如，组织机构鱼龙混杂，宣传与实际不相符；价格没有监管，消费者和组织者之间权责不明。此外，游和学概念不清、游学往往变成了吃喝玩乐、游山玩水；或者名之为学，却没有明确的学习目标和学习方法指导。
材料二
“游学”二字在先秦典籍中已经出现。到了汉代，远赴他乡游学从鸿儒、耆宿问道的风气更盛。明朝宋濂也在《送东阳马生序》中有记载，说自己“既加冠，益慕圣贤之道，又患无硕师名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问”。游学既不是单纯的旅游，也不是纯粹的留学，是旅游与学习的双重文化的结合，它的内容贯穿了语言学习和参观游览，介于游与学之间，同时又融合了学与游的内容。
信誉之花
小区的西北角，有两间简易平房，每天早晨6点至8点，门口常会有十几个人排着队。干什么呢？买豆腐、豆浆的。
这就有点新鲜了。若说四五十年前城市里买豆制品需要排队，很正常，那时供应不足。可如今，寻寻常常一块豆腐，让人家排队等着买，这豆腐得好成啥样？
别说，还真就有人把这个豆腐坊比喻成了一朵花——信誉之花。
老住户都记得，十九年前，这个小区刚刚建好，就有一对年轻夫妇租用了废弃的一个材料仓库，开了豆腐坊。
闲聚在楼头的大叔大妈富有生活经验且眼睛最尖，一眼就看出年轻媳妇卖的豆腐跟市面上的不同。那豆腐实而不老、嫩而不囊，上面有一层薄薄的黄色油脂，说明制作加工时，大豆所有的营养成分都凝缩在豆腐里，让人看见就有想尝一口的欲望。于是，你买一块，他买一块，各自拿回家“火力侦察”去了。一品，果然好，久违的口感，豆腐本真的味道。
豆腐好，卖豆腐的人亦好。爽快，嘴甜，没用多久，人和豆腐在小区都赢得了好声誉。
有热心善良的大妈给她出主意；闺女，你的豆腐这么好，不放添加剂，不揭豆腐皮。原汁原味，谁吃都觉得可口、放心。可你跟那些没有正味的豆腐卖一个价钱，太亏啊！
她听了嘿嘿一笑说，谢谢大妈。涨价是要涨的，可现在不行。您想啊，我这豆腐才卖不到仨月。小区这么多人家，没尝过我家豆腐的多得是，若现在卖得比别人的贵，谁还肯买我家的。我慢慢来，让越来越多的人不但知道我家豆腐好吃，还得让他们知道我家豆腐是怎样做出来的。
她们家的豆腐拉出来卖，而豆浆只在豆腐坊卖。买豆浆的人到豆腐坊，顺便也就把她家制作豆腐的过程看了一遍。两口子要的就是这个参观率。去过豆腐坊的人得出一个共同结论：干净、卫生、传统工艺、货真价实。
聚在楼头休闲的大叔大妈还发现，每天下午三四点钟，总会有一辆农用三轮车停在豆腐坊门口。开车的人从车上吃力卸下几个装满水的大塑料桶，然后再从屋里抱出几个装满豆腐渣的塑料袋，装上车。有好奇的大叔骑上摩托想看个究竟。出城来到郊区，大约走两三公里，拐进一个山沟，车在一个叫珍珠村的地方停了下来。大叔一看，什么都明白了。
原来小区里做豆腐那对年轻夫妻就是这个村的人。这个开农用车的是男人的表弟。自从表哥表嫂去城里开了豆腐坊，哥俩便有个口头协议：表弟每天负责从村里那口老井装五桶水运到豆腐坊；表哥把每天的豆腐渣无偿送给表弟喂猪。
怪不得这豆腐、豆浆的味道与众不同，如此鲜美，原来用的是山里的井水。大叔大妈个个都是“小广告”，消息口口相传，不胫而走。没多长时间，不用走街串巷吆喝，豆腐坊变得门庭若市。
陡然一天，豆腐涨价了。一块从一元钱涨到一元二角，一袋豆浆从五角钱涨到六角。奇怪的是顾客并没有因为涨价而减少，倒是不断增加，连外小区的人也来买。
豆腐坊火了。周围小区的居民少有不晓。
小两口倒是不温不火，淡定如初。每天一百五十斤豆子，重复着同一样式的劳动。顾客从豆腐坊进进出出，一天天数点着日子。表弟的农用三轮车在城乡之间往往返返，运送着岁月，驮载着憧憬和希望。
人们看到的是，夫妻俩的生活渐渐有了变化。他们有了孩子，孩子一天天长大，入托、入学、住上了小区的取暖楼。
伴随着生活变化的还有涨价的豆腐。别人卖一元五角一块时，他家卖一元八角；别人卖二元一块时，他家卖二元五角——比别人卖得稍贵一些。可大家都买账，依旧顾客盈门，供不应求。
有人向夫妻俩建议：豆腐、豆浆在小区内外已经形成了品牌，可以扩大一下加工规模。两个人听了都直摇头。男人说，若往大了整，闹不好会砸饭碗的。女人连忙随着说，可不是咋的。这些年多亏邻居们的支持，成全了这么个生意。俺两口子不是不想把这豆腐坊做大，是觉得没那本事。一旦大了就难免会走样，一走样就啥也不是了。这豆腐、豆浆若想好吃，不但豆子得好、水得好、技术得好，最重要的人心得好。人心若不好，只盯着赚钱，什么坑人的事都干得出来。
近二十年光景，一切都在悄然变化。男人的背略微有些驼了。女人的眼角生出浅浅的皱纹。没变的是：春夏秋冬，凌晨3点，豆腐坊准时点亮的灯光；早餐时，那条排在门口的长队；还有那辆往返于城乡来去都不空载的农用三轮车……
（作者：尚书华。有删改）
那豆腐实而不老、嫩而不囊，上面有一层薄薄的黄色油脂，说明制作加工时，大豆所有的营养成分都凝缩在豆腐里，让人看见就有想尝一口的欲望。于是，你买一块，他买一块，各自拿回家“火力侦察”去了。一品，果然好，久违的口感，豆腐本真的味道。
有热心善良的大妈给她出主意：闺女，你的豆腐这么好，不放添加剂，不揭豆腐皮，原汁原味，谁吃都觉得可口、放心。可你跟那些没有正味的豆腐卖一个价钱，太亏啊！
她听了嘿嘿一笑，说，谢谢大妈。涨价是要涨的，可现在不行。您想啊，我这豆腐才卖不到仨月。小区这么多人家，没尝过我家豆腐的多得是，若现在卖得比别人的贵，谁还肯买我家的。我慢慢来，让越来越多的人不但知道我家豆腐好吃，还得让他们知道我家豆腐是怎样做出来的。
运动饮料能随便喝吗？
①运动是很多年轻人的最爱，不管是跋山涉水的户外运动，还是健身房里的跑步撸铁，有什么比挥汗如雨后来一杯饮料更“透心凉，心飞扬”的事儿呢？而正值此商机勃勃之际，运动饮料的广告铺天盖地而来，打着“留住你的水分，保住你的体力”的旗号。
②然而，运动饮料真有那么神奇吗？你真的了解运动饮料，并确定没有滥用运动饮料吗？今天，我们就来了解“运动饮料”背后的秘密。
③在国家标准中，运动饮料的定义为“营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充水分、电解质和能量，可被迅速吸收的饮料”，对于钠、钾、可溶性固体物（比如糖）、维生素C、维生素B1、维生素B2的含量都有明确强制要求。
④运动饮料是一种糖-电解质饮料，其最大的作用在于补充水分、糖分、维生素和矿物质，为人体提供能量。一般的运动饮料含有6%到8%的碳水化合物，也就是糖，还有适量的钠、钾等电解质，可以为运动人群肌肉、组织和器官提供能量，迅速补充因出汗丢失的水分和电解质，维持体液平衡和正常的生理功能。
⑤运动饮料，顾名思义，也就是给运动的、需要出汗的、从事体力劳动的或者从事特殊作业的人喝的。它最大的功能是针对进行密集、高强度运动的人员设计的，对于普通人来说，运动饮料不仅不是健康的日常饮品，相反它还会带来一部分健康问题。比如说，一些偶尔运动、运动强度适中、且时间短并没有大量出汗、没有造成电解质流失的人喝运动饮料，会因为摄入过多的电解质而增加身体的负担，特别是肾的负担。而且，过多的摄入运动饮料，会产生牙釉质的去矿化作用，增加龋齿的风险。
⑥所以，平时运动量不大的人，运动后补充水分，平时保证蔬菜、水果、牛奶的摄入即可。如果喝运动饮料，有几点需要我们特别留心：
⑦首先，要留意运动饮料中糖分的含量，如果是真正的运动饮料，含糖量不会超过8%，因为运动饮料除了补糖以外，还要补水，如果含糖量太高，不但不能补水，反而会脱水，起到负面作用。
⑧同时还要留意运动饮料中是否含有咖啡因，要警惕咖啡因导致的睡眠缺乏、头痛、血压升高、手脚冰凉等副作用。不常运动的人，如果哪天一时兴起，去参加马拉松比赛，可以考虑在跑步前2至4个小时，饮用300到600毫升的运动饮料。也可以在跑步过程中吃一点巧克力、香蕉等补充能量的食物，它们的功效也不亚于运动饮料。
⑨最后要注意的是，糖尿病、高血压和心脏病患者要谨慎饮用运动饮料。对于高血压和心脏病患者来说，如果随意饮用运动饮料，过量的钠元素会增加心脏的负荷，引起血压升高。而对于糖尿病患者来说，他们的糖代谢功能本身存在问题，如果在没有太多能量消耗的基础上饮用运动饮料，其中的糖分会加重他们的病情。
（作者：郭显达。有删改）
运动饮料，顾名思义，也就是给运动的、需要出汗的、从事体力劳动的或者从事特殊作业的人喝的。
（一）崇祯五年十二月，余住西湖。大雪三日，湖中人鸟声俱绝。是日更定矣，余拏一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪。雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕，湖心亭一点，与余舟一芥，舟中人两三粒而已。
到亭上，有两人铺毡对坐，一童子烧酒，炉正沸见余大喜，曰：“湖中焉得更有此人！”拉余同饮。余强饮三大白而别。问其姓氏，是金陵人，客此。及下船，舟子喃喃曰：“莫说相公痴，更有痴似相公者！”
（张岱《湖心亭看雪》）
（二）风烟俱净，天山共色。从流飘荡，任意东西。自富阳至桐庐一百许里，奇山异水，天下独绝。
水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。急湍甚箭，猛浪若奔。
夹岸高山，皆生寒树，负势竞上，互相轩邈，争高直指，千百成峰。泉水激石，泠泠作响；好鸟相鸣，嘤嘤成韵。蝉则千转不穷，猿则百叫无绝。鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘反。横柯上蔽，在昼犹昏；疏条交映，有时见日。
（吴均《与朱元思书》）
湖中焉得更有此人！
（链接材料）
《陶庵梦忆》为明朝散文家张岱传世作品中最著名的一部。该书成书于明朝灭亡之后，其中所记大多是作者亲身经历过的生活。
要求：①先在横线上填写合适的内容，把题目补充完整，然后作文。
②除诗歌外，文体不限。600字左右。
③文中不得出现真实的人名、校名、地名。
竹子用了4年的时间，仅仅长了3厘米。从第5年开始，以每天30厘米的速度疯狂地生长，仅仅用了6周的时间就长到了15米。其实，在前面的4年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。
读了，上面的材料，你有什么联想或感悟？请任选角度，自定立意，自拟题目，写一篇文章。
要求：①除诗歌外，文体不限。600字左右。
②文中不得出现真实的人名、校名、地名。
