红色资源不仅属于过去，更属于当下与未来。新时代的文博从业者要勇担使命，保用并重，让红色资源焕发生机活力。
统筹规划，保护好红色资源。承载中国革命伟大历程和感人事迹的红色资源，是弘扬革命传统和革命文化、加强社会主义精神文明建设、激发爱国热情、振奋民族精神的生动教材。红色资源的保护是一项长期的工作，要对红色资源统筹规划，从档案建立入手，高度重视并全面深入红色资源的保护研究：开展革命文物的保存现状调查、预防性保护研究，以及红色资源保护的材料和技术研究，尽可能形成保护标准和规范，为文物保护打下坚实的基础；开展红色资源保护相关的理论基础研究，探讨红色资源整合、统筹规划和整体保护议题，从而发挥红色文物服务大局、资政育人和推动发展的独特作用；开展红色资源保护实践的比较与实证研究，通过不同保护实践的对比和实证研究，筛选出具有良好保护经验和保护模式的案例，以此为鉴向全国推广；开展数字化和科技赋能研究，以实现文物信息共享为目的，以红色文物资源数字化为基础，引入现代先进的数字化技术手段，统一构建和完善文物数字化保护利用体系。在深入开展研究的基础上，才能根据不同的保护需求，统筹安排、积极推进红色资源的保护工作。
合理开发，利用好红色资源。首先，要精心策划主题展览，这是重要的途径。在充分提炼文物和旧址的内涵和时代价值的基础上，重视历史照片的运用，对旧址的原状陈列进行不断丰富提升。围绕展览主题，通过历史细节的展示，使文字叙事、图片叙事和文物叙事融为一体。以“情感”为纽带，使展览成为策展人与观众沟通、对话的媒介。引入新媒体技术，提高展览品质，增强互动性，扩展叙事空间，提升游客的体验感、融入感、代入感，使其在升华纪念情绪的同时，进入人、物、精神合一的境界。以川陕革命根据地博物馆2021年举办的展览为例，春节期间推出的《焕彩中国年——绵竹年画迎新春》展览，让观众在中华传统文化中寻找精神滋养，传承和弘扬中华优秀传统文化。5月份推出的《光辉历程——中国共产党全国代表大会主题展》用图文并茂的方式系统地展现了100年来中国共产党带领中国人民实现从站起来、富起来到强起来的光辉历程，引发共鸣和共情。
其次，要大力发展红色旅游。充分利用红色文物资源，在尊重文化和旅游发展规律及客观差异的前提下，找准文化和旅游融合发展的切入口，因地制宜地推进文旅融合。通过对红色资源背后故事挖掘出来的内涵信息，赋值到展览、文创、党建教育和新媒体宣传中，融入红色旅游中，力图让红色旅游做到“有物可看、有事可说、有史可依、有理可循”，让红色文化资源强有力地支撑红色旅游的发展。
还要用心开发红色文创产品。红色文创产品是将地域特色、文化内涵、观赏性、实用性、艺术性融为一体的产物，一方面可以传承、发扬文化精神，另一方面可以带来经济效益。要深度解析红色文化内核，有效提取红色文化元素，使其具备美感和艺术气息，抓住消费者的眼球。要开发合乎新时代价值体系又极具地方特色且富含创意的红色文创产品，还要结合文化旅游，做好宣传和营销，大力开发文创市场，从而促进红色文创产品的销售。
新时代的文博从业者要对红色资源保用并重，让红色资源焕发时代的生机活力，给予民众文化的熏陶和历史的感召，让人民坚定文化自信，昂首奋进新征程。
（摘编自田兴玲《保用并重，盘活红色资源》）
材料一：
“睡前拖延”是荷兰学者Kroese等人提出的概念，是指个体在可以自由选择的情况下，习惯性地推迟其预定的就寝时间的行为。这一概念在国内常被称为“晚睡强迫症”或“习惯性熬夜”。已有许多研究表明，习惯性睡前拖延带来的睡眠不足会导致激素异常和免疫力下降，使人们患糖尿病、肥胖症、癌症、心血管疾病、神经精神疾病和慢性感染等各种疾病的风险加大。
每个人的生物钟存在个体差异，所以其睡眠—觉醒节律也不同。睡眠—觉醒节律代表了个体对睡眠和清醒时间的偏好差异，表现为不同的睡眠类型。已有研究表明，个体睡眠—觉醒节律与睡前拖延存在关联。偏晚睡晚起型的青少年更倾向于推迟就寝时间，偏早睡早起型的青少年更不易于睡前拖延。偏早睡早起型的人更容易考虑他们行为的未来后果，采取更具策略性的行动，懂得延迟满足；而偏晚睡晚起型的人则更容易冲动和冒险，寻求即时满足，更看重眼前而不顾长远。
研究显示，睡前拖延特别容易发生在个体心理能量不足或自我控制力弱的状态下，因为决定去睡觉的时间点本来就是一天结束时，而那时个体的自我控制资源通常都是比较匮乏的，所以往往会自我调节失败，不能按预期的时间去睡觉。
（摘编自李露、孙慧敏《睡前拖延研究综述》）
材料二：
年长、年轻两辈作息规律及认识比较：
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年长一辈 |
年轻一辈 |
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日出而作、日落而息是规律 |
华灯初上，我的精彩才开始 |
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按照中医养生来说，23点肝脏开始排毒，认为要在子时前入眠 |
西医认为，人的生物钟不一样，只要整体睡眠时间够就行 |
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遵守自然规律，天黑了睡觉，天亮了起床，这样才健康 |
根据个体习惯自定规律，我的时间我做主，适合自己就好 |
“萤火虫族”的六大特征：
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由年轻化族群构成 |
因为职业选择和互联网影响，以“90后”“95后”“00后”年轻群体为主 |
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以主动熬夜为主 |
他们的熬夜是出于工作或个人原因的主动熬夜 |
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越夜越美，享受夜时光 |
习惯夜晚，享受夜晚 |
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在夜间发光发热 |
在夜间，通过工作和消费切实为中国夜间经济发展创造价值 |
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多样化夜间生活 |
夜间活动丰富多彩，有的在奋斗，有的在享受，各得其乐 |
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不断扩大的“萤火虫部落” |
随着“00后”“10后”互联网一代的成长，群体不断扩大，并形成独具属性的“夜间”社群 |
（摘编自《2020喜临门中国睡眠指数报告》）
材料三：
《2020喜临门中国睡眠指数报告》显示，国人平均睡眠时长为6.92个小时，接近六成的人每周熬夜超过3次，拥有深度睡眠的不到1/3。睡得晚、睡得短、睡得浅成为当代国民的三大睡眠现状。
一方面，城市化进程带来的光污染打破了睡眠节律，职场、社交和社会阶层压力导致身份焦虑和群体孤独，失眠成为常态。另一方面，干扰睡眠的因素不断增加。根据中国互联网络信息中心的数据，截至2019年6月，我国手机网民达8.47亿。某科技公司数据则显示，截至2019年11月，中国人平均每天在移动设备上花费6.2个小时，信息传播的碎片化、娱乐文化的繁荣和对自由时间的把控欲让熬夜成为一种主动行为，呈现出明显的低龄化趋势。
“报复性熬夜”“解压式狂欢”是职场人在内心焦虑状态下带有证明性的自我宣誓，此外，“00后”和年轻妈妈也是“萤火虫族”中的典型人群。“00后”学生党娱乐学习两手抓，而年轻妈妈处于职场和家庭双重压迫中，在“工作＋带娃”的模式下过着双面黑洞的生活，20%的人甚至出现天天熬夜的现象。
（摘编自《“萤火由族”照亮夜空，4.5亿国人睡得好吗？——2020中国睡眠指数报告解读》）
朱夫子
刘公
村里最有学问的当是朱夫子，平时不管谈论什么事情，开口古语说，闭口圣人云。村里人都说，如果还有科举，朱夫子肯定能连中三元。
朱夫人十月怀胎，除夕夜分娩，生下一对双胞胎儿子。两个孩子相隔一个多时辰来到世间，一个生在大年三十的亥时，另一个生在了新年正月初一子时。
谁大谁小？朱夫子让后出生的当哥哥。村人奇怪。
朱夫子说：“晚生一个时辰恰巧到了下一年，哥哥小一岁也理所当然。”
朱夫子解释道：“虽是同胞兄弟，坐胎还是有先后，先进去坐胎的当然是哥哥，他在里面，所以后出来后进娘胎的在外面，所以先生出来。”
村人哈哈大笑。
朱夫子摇晃着头一本正经：“宋人洪迈所著的《容斋随笔》里《双生子》说得很清楚，其双生也，质家据所见立先生，文家据本意立后生。并且商周时期就有这种认识了，我本文家弟子，怎能不按先贤所言排序长幼呢？”
人们眨巴着眼睛面面相觑。既然有出处，肯定是不会错的。
朱夫子的双胞胎儿子渐渐长大，“弟弟”却不甘愿当弟弟：“别人家双胞胎都是先出生的是哥哥，再说我都大他一岁了，怎么能是弟弟？”
奈何，在夫子面前是没法讲理的，慢慢地就形成了叛逆性格，顽皮不羁，不爱读书，更不爱听夫子唠叨，总能为丁点儿小事和夫子杠上一番。
气得夫子点着他背影：“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也。”
后来，邻里在教孩子时也乐于装成有学问的样子，半土半文地训斥：“你不听老子的话，你就是朽木，你跟老子耍脸子，你就是不可教也的粪土之墙！”
这个“不可教也”的“弟弟”刚长成和夫子一样高，突然远走，再无音信。
夫子很是不安，怕他在外面不学好。
过了几年，淞沪会战结束后，国民政府突然送来了勋章和嘉奖状，告知已经是少尉军官的“弟弟”在与日寇激战中英勇牺牲。
朱夫人哭得昏厥过去，要夫子去上海把儿子的尸骨找回来。
夫子倒长长地吁出一口气：“总算没有辱没门庭，青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还！”
几天后，一队穿灰布军装纪律严明的抗日武装经过村头，夫子让“哥哥”跟上队伍走了。
村人惊叹：“你真舍得再把这个儿子送去战场？”
夫子慷慨激昂地说：“捐躯赴国难，视死忽如归，男儿自以身许国！”
在朱夫子送子参军的影响下，更多青壮年投身抗日洪流，村里除了老人妇女，就是未成年的孩子。
夫子思索了一天一夜后，决定开办义学，教村里孩子认字读书。
夫子说：“兵荒马乱总会过去，孩子们是国家社稷崛起的希望，不能荒废，莫等闲，白了少年头！”
白天孩子们要帮家里干农活，晚上夫子就在祠堂内点燃几盏油灯授课，他希望孩子们回家后继续自习读书，买来煤油和书籍、纸笔一起分给每个孩子。
夫人问：“直接给钱不行吗？”
夫子坚决地摇头：“不行，给了钱，贫困人家会挪作他用，不舍得买灯油。”
夜里，他挑着油桶，深一脚浅一脚地沿街走，对着有灯光的窗户喊：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，加油，加油咧！”
叫开门，再额外给灯里加煤油。
村人称赞：“您这奖励的法子好！”
朱夫子嘿嘿一笑：“我这是效仿来的，湖广总督张之洞的父亲张瑛老大人厚爱学子，深知很多穷家子弟晚上舍不得点灯耗油，故此每到深夜，他都会派人挑着桐油篓巡城，见谁在挑灯夜读，便给他添两勺灯油，以示鼓励。”
“哦。”村人都恍然大悟，原来“加油”是这么来的呀！
夫子的义学越办越红火，学生又增加了许多。
时间一长，给众多学生买书和“加油”成了大开销，夫子花光了家中的积蓄。
他准备卖掉五亩良田，去汉口直接购一批煤油和纸笔回来。
村人说：“你真舍得。”
“卖却屋边三亩地，添成窗下一床书，但愿孩子们都读书成才，报效国家。”
村人问：“祖业田产不留给后人？”
夫子嘿嘿一笑：“子孙若如我，留钱做什么，贤而多财，则损其志；子孙不如我，留钱做什么，愚而多财，益增其过。”
村人问：“这至理名言又出自哪里？”
“这是虎门销烟的林则徐林大人说的，字字珠玑呀！”
朱夫子卖田助学的消息传出去，远近的富户争相出高价竞买。
卖田的钱拿回家，夜里来了蟊贼，翻箱倒柜之际，被夫子发现反锁屋内后大声呼喊，闻讯赶来的村人将蟊贼擒住，一看，是邻村的一个无赖。
夫子分开众人，气呼呼地朝他鼻子、眼眶、太阳穴连击三拳。
蟊贼的鼻孔淌出血：“你是斯文人，君子动口不动手嘛！”
夫子狰狞着脸大骂：“你个浑蛋，偷走买灯油纸笔的钱，就是偷走了孩子们的未来，偷走了我们民族的希望，他们学习不好，你会毁掉一批国家的栋梁啊！天杀的，老子打你是轻的，不弄死你，就已经便宜了你的狗命！”
村人都惊住，原来急了眼，夫子也动粗。
事后，有人问：“您从没跟人打过架，不过那三拳好像很有章法。”
夫子儒雅地笑笑，一板一眼地说：“《水浒传》里面有一段‘鲁提辖拳打镇关西’，是我那三拳的祖师爷。”
嘿，朱夫子的一言一行真是都能引经据典！
（有删改）
临淄人主父偃上书。其辞曰：“《司马法》曰：‘国虽大，好战必亡，天下虽平，忘战必危。’昔秦皇帝并吞战国，务胜不休，欲攻匈奴。李斯谏曰：‘不可夫匈奴无城郭之居委积之守迁徙鸟举难得而制也轻兵深入粮食必绝踵粮以行重不及事得其地不足以为利也，得其民不可调而守也。’秦皇帝不听，遂使蒙恬将兵攻胡，暴兵露师十有余年，死者不可胜数，终不能逾河而北。是岂人众不足，兵革不备哉？其势不可也。男子疾耕不足于粮饷，女子纺绩不足于帷幕，百姓靡敝。孤寡老弱不能相养，道路死者相望，盖天下始畔秦也。及至高皇帝定天下，略地于边，闻匈奴聚于代谷之外而欲击之。御史成进谏曰：‘不可。夫匈奴之性，兽聚而鸟散，从之如搏影。今以陛下盛德攻匈奴，臣窃危之。’高帝不听，遂北至于代谷，果有平城之围。高皇帝盖悔之甚，乃使刘敬往结和亲之约，然后天下忘干戈之事。夫匈奴难得而制，非一世也。行盗侵驱，所以为业也，天性固然。上及虞、夏、殷、周，固弗程督，禽兽畜之，不属为人。夫上不观虞、夏、殷、周之统，而下循近世之失，此臣之所大忧，百姓之所疾苦也。”严安上书曰：“昔秦王意广心逸，欲威海外，使蒙恬将兵以北攻胡，又使尉屠睢将楼船之士以攻越。当是时，秦祸北构于胡，南挂于越，宿兵于无用之地，进而不得退。行十余年，丁男被甲，丁女转输，苦不聊生，自经于道树，死者相望。及秦皇帝崩，天下大畔，灭世绝祀，穷兵之祸也。故周失之弱，秦失之强，不变之患也。今徇南夷，朝夜郎，降羌、僰，略葳州，建城邑，深入匈奴，燔其龙城，议者美之。此人臣之利，非天下之长策也。”书奏，天子召见，谓曰：“公等皆安在？何相见之晚也！”皆拜为郎中。
（节选自《通鉴纪事本末·武帝伐匈奴》）
①孤寡老弱不能相养，道路死者相望，盖天下始畔秦也。
②书奏，天子召见，谓曰：“公等皆安在？何相见之晚也！”
南乡子
张炎①
野色一桥分。活水流云直到门。落叶堆篱从不扫，开尊。醉里教儿诵楚文。
隔断马蹄痕。商鼎熏花独自闻。吟思更添清绝处，黄昏。月白枝寒雪满村。
【注释】①张炎，爱国词人。祖籍甘肃天水，寓居临安（杭州），南宋亡后，流落以终。
“我太难了”，说到底是一种青年亚文化表达。这略带幽默的自我调侃，更像是年轻人的一种自我心理 。面对生活的压力，一句流行话语说出口，能获得同龄人的认可与理解，并从而带来短暂的疏解。追求个性表达 ， 但面对生活，还需要换一副认真的模样。毕竟，真实的人生没有不难的。一帆风顺、一路坦途更多的时候用在祝福语中，生活中却是不如意事常八九。磨难往往是逃不掉、躲不开的，迎难而上才是年轻人该有的态度。
迎难而上，经过 的努力，战胜了困难，成长才会 。成长，不正是在一个又一个“我太难了”的反复考验中实现的吗？所谓“艰难困苦，玉汝于成”，应该是一种过来人的视角，对于正处于困难中的人来说，（ ）。杨绛先生有言：“如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格……好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”
目前，地球正在一场城市固体废弃物的危机中挣扎。全球约40%的人口产生的垃圾都没有专业回收途径，只能通过丢到野外或露天焚烧来处理。 ① ， 大多数垃圾最终也不会通过受控方式进行处置。因此，我们要以受控的处理方式取代随意堆弃和露天焚烧，在此基础上，采取更具可持续性的管理方式。首先要避免废弃物产生。例如，我们可以对产品和包装进行重新设计，延长它们的使用寿命，增加重新利用次数。我们还要 ② ，尽可能将干垃圾与有机垃圾分开，提高二者的回收利用率。最后，我们还要思考 ③ 。在许多国家，私营垃圾回收产业已经开始蓬勃发展，垃圾回收企业将回收的垃圾再利用，创造了很大的价值。在各国政府和商业组织的大力支持下，我们期待有朝一日能够将全世界的垃圾清除一空
“吃播”刚刚消停，又有“喝播”冒出头。在“喝播”视频中 ，有人配上一点饭菜作为“掩饰”，有人则连菜也不吃，直接“对着瓶吹”，有的博主一顿饭就能喝光一整瓶白酒。在感慨互联网流量经济无孔不入的同时，“喝播”的存在不禁让人捏一把汗。部分网站已经特意为这类喝酒视频标注“该行为存在风险，请勿轻易模仿”的警示语。众所周知，过量饮酒伤害身体，传播酗酒更是会给社会带来危害。
请你从下列任务中任选一个，根据要求完成写作。
①以朋友的身份，给网名为“尝尝酒酒”的“喝播”主播写一封信，交流你的感受。
②请你以普通网民的身份，给某刊“说天下”栏目投稿，以“构建健康网络环境，平台监管不能缺席”为副标题，写一篇评论。
③有人说：网络是自由的空间，“喝播”秀能满足部分网民的需求，应该宽容对待。请你写一篇文章驳斥这种观点。
要求：结合材料，自选角度，确定立意，自拟标题；切合身份，贴合情境；符合文体特征；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
