油脂类 |
脂肪 |
奶类和奶制品 |
糖类 |
食盐 |
蛋白质 |
蔬菜、水果类 |
无机盐(矿物质) |
谷类 |
维生素 |
仔细观察下图的牙齿分布排列图,回答下面的问题。
门齿的作用:。 臼齿的作用:。
| 盐<6克 油 25-30克 |
奶及奶制品300克 大豆及坚果类 25-35克 | |
畜禽肉40-75克 水产品40-75克 蛋类 40-50克 | |
蔬菜类300-500克 水果类200-350克 | |
谷薯类 250-400克 全谷物和杂豆50-150克 薯类50-100克 | |
水1500-1700毫升 |